Animation et jeux de mémoire pour personnes âgées

Avec les années qui passent, le cerveau vieillit et les trous de mémoire sont de plus en plus fréquents. Selon une étude de Ma Prévention Santé, 80% des plus de 60 ans se plaignent de leur mémoire. Mais grâce à des jeux, il est possible d’améliorer ses capacités.

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Le cerveau est un muscle du corps humain et comme chaque muscle il est important de l’entretenir. Il faut savoir que chaque souvenir est enregistré dans notre cerveau par l’un de nos cinq sens. Par exemple cela peut-être le souvenir d’un plat que l’on a goûté, d’une personne que l’on a vue, d’une musique que l’on a écoutée. Pour maintenir ses facultés intellectuelles, il est possible de trouver sur Internet des jeux de mémorisation faisant appel à la vue et au son par exemple. Entretenir son cerveau avec des exercices permet de prévenir la maladie d’Alzheimer, de stimuler la concentration et les réflexes. Les jeux de mémorisation les plus connus sont les mots fléchés, les mots croisés, les puzzles, le Sudoku. Les jeux de société comme le jeu de l’oie, les petits chevaux ou les dames sont aussi recommandés et permettent de s’entraîner tout en partageant des moments de convivialité.